Gymnastický míč 85 cm s nožní pumpou, černý
skladem
Gymnastický míč o průměru 85 cm je pomůckou pro balanční cvičení, protahování, posilování středu těla i aktivní sezení. Při cvičení vsedě lze vyzkoušet pomalé přenášení váhy a malé kroužení pánví; před začátkem ověřte, že velikost míče dovoluje stabilně opřít chodidla o podlahu.
Obtížnost cviků lze přizpůsobit zkušenějším i méně trénovaným osobám a seniorům. Míč lze využít také při vhodně zvolených cvicích zaměřených na pánevní dno, například v rámci těhotenského cvičení po konzultaci s odborníkem.
Hlavní výhody
- Velikost podle postavy: Průměr 85 cm odpovídá doporučené výšce uživatele 185 cm a více.
- Nastavitelná náročnost: Cviky lze provádět v jednodušších variantách s oporou nebo podle zkušeností postupně ztěžovat.
- Nožní pumpa v balení: Pro nafouknutí míče není potřeba další příslušenství.
Technické údaje
- materiál: PVC
- průměr: 85 cm
- barva: černá
- doporučená výška postavy: 185 cm a více
- maximální nosnost: 250 kg
Obsah balení
- 1× gymnastický míč
- 1× nožní pumpa
Český manuál