Dveřní hrazda ve stříbrném provedení slouží pro přítahy a cvičení s vlastní vahou. Pěnové úchopy zpříjemňují držení, gumové koncovky pomáhají chránit rám dveří při kontaktu s hrazdou. Podle úchopu lze provádět přítahy nadhmatem či podhmatem; pro nácvik může posloužit i krátká kontrolovaná výdrž ve visu, pokud je hrazda bezpečně upevněná.
Hrazdu lze přizpůsobit vhodné dveřní zárubni a změnit výšku jejího umístění bez opakovaného šroubování. V případě potřeby lze použít doplňkové pevné uchycení. Před cvičením vždy zkontrolujte stabilitu upevnění; hrazda není určena pro dětské houpačky ani jiné nevhodné konstrukce.